Accesso libero · Corpo e osservazione
ACCADE NEL CORPO
Una breve esperienza in quattro passaggi: cammina, rallenta, confronta e registra ciò che hai osservato.
- 01Cammina
- 02Rallenta
- 03Registra
- 04Rientra
PASSAGGIO 01 / 04
Il ritmo prima del compito
Trova uno spazio sicuro. Fai 10 passi al tuo ritmo normale, senza correggere il modo in cui cammini.
- Nota dove trovi appoggio.
- Nota come si muove il respiro.
- Nota quale movimento arriva per primo.